Nossas terapias
Terapias
Se você está passando por uma crise e procurando apoio psicológico, você está exatamente onde precisa estar.
Terapia Individual
Terapia personalizada para adultos e adolescentes que enfrentam diversos desafios. Juntos, exploraremos seus pensamentos, sentimentos e comportamentos para promover o crescimento pessoal, desenvolver habilidades de enfrentamento e melhorar o bem-estar geral.
A terapia individual é um espaço seguro e confidencial em que a pessoa pode compartilhar seus sentimentos, pensamentos e desafios, contando com a escuta qualificada de um profissional que a auxilia a refletir sobre suas experiências. Esse processo promove autoconhecimento, ajuda a identificar padrões de comportamento e a desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com as dificuldades, fortalecendo a autoestima, melhorando os relacionamentos e favorecendo o equilíbrio emocional.
Terapia Familiar
Abordando a dinâmica dos relacionamentos e os padrões de comunicação dentro da unidade familiar. Trabalharemos em colaboração para identificar problemas subjacentes, melhorar a compreensão e construir conexões mais fortes e saudáveis.
Além disso, a terapia familiar oferece um ambiente acolhedor em que cada membro pode expressar suas emoções e perspectivas, favorecendo o diálogo aberto e respeitoso. Esse processo contribui para a resolução de conflitos, o fortalecimento dos vínculos afetivos e o desenvolvimento de habilidades de comunicação mais eficazes, criando uma base sólida para uma convivência harmoniosa e equilibrada.
Terapia para casais
Apoiando parceiros na superação de dificuldades de relacionamento, melhorando a comunicação e aprofundando a intimidade. Abordaremos conflitos, fortaleceremos a conexão emocional e trabalharemos em prol de objetivos compartilhados.
Na terapia de casal, também buscamos criar um espaço de escuta mútua, no qual cada parceiro possa se sentir compreendido e valorizado. Esse processo favorece a construção de confiança, o alinhamento de expectativas e o desenvolvimento de estratégias conjuntas para lidar com os desafios, promovendo um relacionamento mais equilibrado, satisfatório e duradouro.
Workshops e treinamentos
Workshops e sessões de treinamento envolventes, projetados para promover o bem-estar psicológico e o desenvolvimento pessoal. Os temas variam e podem ser adaptados a necessidades e grupos específicos. Entre em contato para conhecer as ofertas atuais.
Essas atividades também proporcionam um ambiente de aprendizado dinâmico e interativo, no qual os participantes têm a oportunidade de trocar experiências, adquirir novas ferramentas e fortalecer habilidades emocionais e sociais. Dessa forma, os workshops e treinamentos contribuem para o crescimento individual e coletivo, estimulando a motivação, a resiliência e a qualidade de vida.
Como é a primeira consulta?
Na primeira consulta, focamos nas suas necessidades, medos e expectativas. Este é o momento para nos conhecermos e discutirmos o melhor caminho terapêutico.
A terapia é para você?
Você não precisa estar “em crise” para se beneficiar de ajuda psicológica. Se você sente que quer mudar algo na sua vida ou se entender melhor, vale a pena tentar.